1. トップページ
  2. フロアマップ
  3. ワタナベ皮膚科
  4. ワタナベ皮膚科ブログ
  5. 【スタッフブログ】フレッシュジュース★

【スタッフブログ】フレッシュジュース★

2012/03/05 【スタッフブログ】

こんにちは、受付の船川ですdelicious

3月に入り桃の節句も終わり、春が近づいてきましたが、

まだまだ寒いにが続きますね。

 

さて、最近はお肌の事を考えて、、、

毎朝フレッシュジュースを作って飲むようにしています。

(冬場で少し寒いのですが・・・)

ビタミンが摂れて美容にもお肌にもいいですし、お腹もいっぱいなるのでheart02

 

私が毎日作って飲んでいるのは、100%のグレープフルーツジュースに、

りんご半分・トマト半分入れて、ミキサーにかけるだけです。

トマトは最近話題になっているトマトの成分リコピンが、成人病予防に良いと言われていますが、

リコピンは健康面でけでなく、美容・美肌にも効果があるそうです。

トマトの赤い色に含まれる色素リコピンは、強力な抗酸化作用がある言われており、

それはビタミンEの約100倍もあると言われているそうです。

また、トマトには美白効果やコラーゲンの生成を促すビタミンCもたっぷり含まれているそうです。

 ジュース.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トマトの成分はお肌によさそうなので、これからも頑張って続けていこうとおもいます。

 

小腹が減った時、ちょっとダイエットしたい時でも、

フレッシュジュースを作るといいですよねclub

 

他には、豆乳にバナナとアボガドを入れて作るバナナジュースも美味しいですよgood


ワタナベ皮膚科

院長 渡邉 真理(わたなべ まり)

院長 渡邉 真理(わたなべ まり)

クリニックの紹介はこちら

カテゴリー

月別アーカイブ