こんにちは

日ごとに寒くなってきましたが、体は冷えていませんか？

冷えはアトピー性皮膚炎やその他の皮膚疾患・ホルモン分泌のアンバランスや自律神経機能の低下・メタボリックシンドローム等々、数えきれないほどの疾患の原因となります。

私もとても冷え症で、すでに腰には貼るカイロ、循環不全による下肢のむくみの為の弾性ストッキングを穿き、生姜飲料を飲んでいます。

それでも足先が冷たい　ということで、お昼休みにインディバをかけてもらいました

　 まずは骨から温めて・・・

次に足底も・・・

最後に、足首はリンパがうっ滞し易く

しまりのない足首にならないように・・・

 インディバは温泉・サウナ・岩盤浴等と違い熱源が身体の内部で発生するので、身体の深部から温め効果があります。

残念ながら時間が無くて右下肢のみのインディバでしたが、左下肢までポカポカ♪

そして血行促進作用で足が軽く、むくみも楽になりました

冬はしばらく定期的に施術してもらう予定です