中京区・鳥居内科　鳥居幸生です。

昨日、連休明けの診察では、定期通院の患者さんから次々と、

「先生ぇ～、日焼けしてるけど、どっかええとこ行ってきたん？」

毎年恒例の区民運動会、今年は別の予定があったのですが…

走れる人がいないので「どうしても」っと言われ、１００ｍ走＋男女混合リレーに出場しました。

競技間は別の用事のため場所移動、また担当競技になれば戻る、を繰り返してクタクタでした。

リレーでは娘がスタートで１位（めちゃ速い！）、その後は１位のままバトンパス、ところが

アンカーの僕が中学生？高校生？くらいの少年に鼻差？で逆転されてしまいました。

悔しいので、いっぱい言い訳をしましたが、娘に「恥ずかしいわ」とまで言われ…

まぁ～でも楽しい１日でした。今年は出場できなかったミニマラソンで来年リベンジします。

僕は全身筋肉痛ですが…

糖尿病患者さんは程々の有酸素運動がいいですね。もちろん合併症の確認して。

帽子と日焼け止めは必須です（笑）